Исследование: время, проведённое в соцсетях, позитивнее влияет на психику, чем считалось раньше

Что случилось. Исследователи Университета Кертина выяснили, что время, которое люди проводят в социальных сетях, оказывает незначительное влияние на психическое здоровье. Согласно результатам, частое использование соцсетей слабо связано с депрессией и тревожностью и наоборот — может улучшить некоторые функции, связанные с познанием.

Подробности. Исследовательская группа Университета Кертина изучала влияние соцсетей на психику, собрав реальные данные с мобильных устройств более 400 участников в возрасте от 17 до 53 лет. В отличие от прежних исследований, которые основывались на субъективной оценке участников, это исследование обеспечило точное измерение времени в соцсетях и его влияние на депрессию, тревожность и стресс.

По словам ученых, «социальные сети оказывают минимальное влияние на психическое здоровье, а для людей, испытывающих одиночество, онлайн-сообщества и вовсе могут становиться поддерживающим фактором». Также исследователи сделали выводы, что регулярное использование соцсетей связано с небольшим улучшением концентрации внимания — эта закономерность была подтверждена среди пользователей разного возраста.

Почему важно. Исследование показывает, что влияние соцсетей на психику более многослойное и далеко не всегда носит негативный характер. Ключевым фактором скорее является характер взаимодействия пользователей с соцсетями — то, какой контент они потребляют. Полученные выводы позволяют глубже понять, как соцсети влияют на психическое здоровье.